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黑米能蒸米饭吗(黑米能蒸米饭吗补肾吗)

admin 2022年10月24日 05:10:08 9
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黑米能蒸米饭吗

可以。

黑米饭的做法一

1.黑米白米按1:3的比例放入锅中冲洗一下。

2.一份米兑一份半水,我兑的是热水,做饭用的时间短。

3.放入电饭煲中煮饭开始。

4.半小时后黑里透红的米饭出锅了,香啊。

5.盛入盘中,搭配清淡的菜就可享用了。

黑米饭的做法二

1.将黑米放入电饭锅中,放入适量水,没过大米2-3公分。

2.选择煮饭。

3.等待20分钟左右,电饭锅自动跳至保温后,再闷10分钟左右(这样的黑米饭更香)。

4.大功告成,即营养,又美味。

黑米饭做法三

原料:黑米、大米、水。

做法

1、黑米洗净,用清水浸泡一晚;

2、大米洗净;

3、将浸泡好的黑米(连同泡米的水)和大米一起放入电饭煲中(水量和平时焖饭的水量一样),按下煮饭按钮;

4、饭焖熟不要立刻断电,再多焖10分钟,然后打开盖子搅拌一下,即完成。

可以直接蒸黑米饭吗

将黑米用水泡三四个小时以后上锅直接蒸黑米饭是比较好的。这样蒸出来的饭比较香,比较柔软。

黑米能做成米饭吗?

黑米能做成米饭,下面是具体做法:

准备材料:黑米 3两,大米 3两,红枣片 适量,橄榄油 半匙

1、把准备好的黑米和大米按1:1的比例混合洗净。

2、把黑米和大米放进一个不锈钢盆里,倒入没过米一指的水,静置最少4-5小时。

3、把红枣片放在盆里,然后倒入数滴橄榄油。

4、高压锅中放好水,把放好黑米的小盆放进高压锅里隔水煮40分钟。

5、40分钟后打开高压锅盖用勺子拌一下即可出锅。

6、出锅装碗后,美味的黑米饭就可以开始食用了。

黑米可以蒸米饭吗

可以。黑米可以直接蒸,泡过后再蒸口感更佳。黑米是没有经过精加工,多是在脱壳后以糙米形式保存,其外皮有一层坚硬种皮,浸泡是为把种皮泡软,吸收足够水分的黑米更易煮熟;不浸泡也可以煮,只是煮熟的时间会长一些。

黑米能直接蒸米饭吗

当然可以的,黑米可以直接蒸米饭食用的,黑米营养价值高,可以补充人体需要的黑色素。也可以混合白米一起蒸米饭食用,也是可以的。

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