摘要：
本文目录一览：1、经常放臭屁是怎么回事？2、... 本文目录一览：
- 1、经常放臭屁是怎么回事？
- 2、总是放臭屁是怎么回事如何治疗？
- 3、老是放臭屁怎么办
- 4、为什么老是放臭屁？
- 5、经常放臭屁，是什么原因
经常放臭屁是怎么回事？
如果吃得太多或者身体消化、吸收功能不太好的话，食物经过肠道的时候还没有被完全分解，就会被大肠里的细菌缠住，强制分解出气体和含硫化物，这也是臭屁的主要来源。
知道了原因，找到解决办法就不那么难了。鉴于以上这三种最常见的原因，如果你有经常放屁的问题，无限极建议不妨从饮食上进行调整：
1.尽量少吃易产气的食物；
2.少量多餐，不要暴饮暴食；
3.吃东西时，多细嚼慢咽，以免一起吃下太多气体；
4.减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡；
5.常吃山药、党参、茯苓、白扁豆、陈皮、砂仁、白术（炒）等健脾养胃的食材；
6.可以用益生菌来提高肠道健康以及刺激免疫功能。
总是放臭屁是怎么回事如何治疗？
常放屁的原因大致有两种情形,一种是因常吃一些产气的食物,例如地瓜,洋葱,高丽菜,豆类及其他豆制品,所以会有放屁的情形,另外则有可能罹患「激躁性大肠症候群」,此症临床上也会有腹痛,腹涨以及放屁等现象产生.在饮食上建议您少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用.这个产生屁的产生来自三个途径：（1）吞咽食物时总放臭屁是什么原因，空气随之进入消化道总放臭屁是什么原因；（2）肠道中食物经细菌发酵产生的气体；（3）血液中气体渗入到肠道内。在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。如果排气比较频繁的话，要考虑来自于以下几方面的原因，首先要明确一下是不是有一些特殊的饮食情况，比如高淀粉饮食，如，土豆，地瓜，面食摄入的比较多，另外还有豆制品，萝卜等摄入比较多，会引起产生的气体比较多，引起反复排气的情况，这是一种饮食习惯所造成的现象，一般是不需要特殊处理的。另外还要考虑有一些肠道疾病的可能，造成肠道功能紊乱，引起肠道产气杆菌增多，出现产气比较多的情况，反复的排气比较多，这种情况可以治疗基础原发病，同时使用一些肠道益生菌，比如金双歧，培菲康等，改善肠道的微生态，促进肠道功能的恢复。
老是放臭屁怎么办
经常放臭屁要注意饮食减少动物性食品的摄入量。
经常排气很臭说明饮食结构可能不合理，动物性蛋白和脂肪摄入得太多，自己根本就消化、吸收不完，大量留给结肠中的肠道菌，最后被发酵转化成有毒的代谢物和气体。
遇到这种情况，就需要大幅度地减少动物性食品的摄入量，增加粮食特别是粗粮的摄入量。当进入结肠的粮食和肉食的比例合理时，肠道菌的发酵活动就不会产生有毒的气体了。
扩展资料：
经常放屁的原因有：
1、细菌失衡。纽约大学朗格尼医学中心的胃肠病学家丽贝卡 格拉斯博士解释：细菌会对人们所吃的食物进行发酵。这一过程发生在结肠里，但有些结肠细菌由于过度生长而进入小肠。因此，食物被消化前，就与细菌发生了接触，生成了气体。
2、乳制品吃太多。即使是乳制品耐受人群也会因年龄增长而发生改变。因为随着时间的推移，人体内用于消化乳制品的乳酸酶的数量会有所减少，因而过多食用这类食品就会让人感觉不舒服，排气增多。
3、对麸质敏感。如果身体在分解某些食物时存在困难，就会导致排气增多。例如，有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者会对麸质更敏感。
参考资料来源：人民网—经常放臭屁是因为吃了这些东西
参考资料来源：人民网—过于频繁地放屁？或是身体发出的警告
为什么老是放臭屁？
常放屁的原因大致有两种情形总放臭屁是什么原因，一种是因常吃一些产气的食物总放臭屁是什么原因，例如地瓜、
洋葱、高丽菜、豆类及其总放臭屁是什么原因他豆制品总放臭屁是什么原因，所以会有放屁的情形，另外则有可能罹患
「激躁性大肠症候群」，此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。有时放屁过多，与吃总放臭屁是什么原因了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。
经常放臭屁，是什么原因
屁是人在把食物吃到身体里以后，食物在肠道里被消化分解产生的一种气体，这些气体达到一定的体积，就会在体内压力的作用下排出体外，这就是所谓的放屁。经常放臭屁和体内的消化情况、以及所吃的食物种类有关，消化不良、便秘或者是吃了红薯及胀气的豆类都很容易放臭屁。
放屁
放屁是一件不雅的事情，很多人在聊天和写文章的时候都尽量避开放屁这个话题，也有些人在生活中想要贬低对方的时候，经常把别人说的话当成是“放屁”。实际上放屁是一件人类无法逃避的正常生理现象，我们应该正确认识和对待，屁的产生主要来源于我们吃下去的食物，这些食物在肠道里发酵，在被肠道菌群消化、分解的时候，会产生一种多余的气体，这种气体多了之后会被排出体外，从而形成了放屁现象。
放屁多少算正常
生活中人有时候很少放屁，甚至几天都没有一个屁，但有时候却发现自己某段时间屁很多，一天总要放上几十个屁左右。实际上这些情况都是正常的，人的消化系统存在不同状态的时候，就可能造成放屁数量有很大差异，一般来说每天5到20个屁都是正常的，即使放三、四十个屁，只要身体没有感到什么不适也是无妨的。
为什么经常放臭屁
经常放臭屁不外乎三个原因，首先就是吃了红薯、大豆、洋葱、大蒜和萝卜这些食物，这些要么是腥味食物，要么就会造成一定的胀气，放的屁自然要臭一些；其次就是便秘或者消化不良，造成食物在肠胃中积存的时间过长，所产生的气体自然更臭；再一个就是有肠道炎症，肠道黏膜发生了腐坏情况，也会导致排出的气体很臭。
