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怎样吃牛油果(怎样吃牛油果不拉肚子)

admin 2022年11月04日 07:11:18 13
怎样吃牛油果(怎样吃牛油果不拉肚子)摘要: 本文目录一览:1、牛油果怎么吃2、...

本文目录一览:

牛油果怎么吃

牛油果吃法如下:

需要工具:牛油果、刀、叉子。

一、首先用刀沿牛油果周边均匀割一圈,打开牛油果,如下图所示:

二、用小刀卡住牛油果果核,直接拔出,去除牛油果核,如下图所示:

三、之后横纵切开牛油果,切出均匀小方块,如下图所示:

四、然后把牛油果小方块用叉子逐块取出后即可食用,如下图所示:

牛油果应该怎么吃?

牛油果又叫鳄梨怎样吃牛油果,含有多种维生素,丰富的脂肪酸和蛋白质,被称为“森林奶油”。原产于墨西哥,是南美洲最常吃的一种食物。我们很多人可能拿着果子,却不知道如何下口吃。因此,小编接下来详细告诉大家牛油果怎么吃。

一.生吃牛油果

牛油果通常可以生吃,这是最简单的吃法,但如果是第一次吃的话,可能会有不习惯。生吃牛油果有以下三个简单步骤怎样吃牛油果

1.持刀从中间切开,绕果一圈。

2.沿着切口左右转动,即可打开。

3.去核,吃果肉。如果再把牛油果肉刮成一小块小块吃,会使香味更完美的释放出来。

经过上面几个步骤后,拿起你的勺子享用美味吧。

二:牛油果与其它调味料搭配吃

1.配果酱或蜂蜜:最简单的,用小勺舀起牛油果,当果酱,均匀涂抹在切片面包上,再搭配蜂蜜或果酱(草莓酱),口感会更加好,而且很香。注意,这种吃法要细细品尝,不要大口吞食,否则吃不出味道。

2.配沙拉:把牛油果切成1厘米见方(也可再小一些)的小颗粒,配以豌豆粒,玉米粒和自己喜欢的蔬菜粒(如烫好的西兰花,黄瓜,番茄等),然后拌上沙拉酱或千岛酱或番茄沙司。这样搭配不但口感好,颜色好,而且也是一道能够招待亲朋好友的“高大上”菜肴。

3.配奶制品:把牛油果加上适当牛奶或酸奶或奶酪吃很香。如果有条件,再加上蜂蜜,放入搅拌机,搅拌成奶昔,然后加上适量的草莓粒或猕猴桃粒,就色香味俱全怎样吃牛油果了。

4.配砂糖:牛油果蘸砂糖吃,味道特别且口感好。

5.配酱油:吃牛油果时,蘸一点酱油搭配吃,可以吃出一种吃生三文鱼的味道。有条件的话,可以再挤撒上一些柠檬汁。

三:牛油果的复杂吃法

1.牛油果烤蛋:牛油果对半切开,去核;在牛油果中间打上一枚鸡蛋或鹌鹑蛋;撒上黑胡椒、欧芹、迷迭香、盐调味。放入预热230℃的烤箱,烤10分钟;出炉后,即可尽情享用美味。

2.牛油果香蕉奶昔:将牛油果、香蕉、鲜奶准备妥当;香蕉切块,牛油果沿着果实划一圈用手拧一下就一分为二,挖出果肉;加入牛奶,用搅拌机搅拌,打久一点会更细腻。

此外,还分享一个牛油果做蔬菜的吃法:把牛油果对切后挖出果瓤捣碎备用;烙少量薄面饼(视人数而定),面饼不要加盐;取适量香菜、西红柿切碎,然后与牛油果肉末混搅后放上适量的盐,用面饼裹着吃。

牛油果的10种正确吃法

牛油果的10种正确吃法:糖拌牛油果、芥末牛油果、牛油果烤鸡蛋、牛油果香蕉奶昔、牛油果沙拉、牛油果奶酪吐司、燕麦酸奶牛油果、薯片牛油果大虾、牛油果加养乐多、牛油果糙米炒饭。

1、糖拌牛油果

牛油果捣碎加糖拌均,上面撒少许糖即可。

2、芥末牛油果

牛油果切厚片,把芥末酱油直接放牛油果上,捣成小块吃。

3、牛油果烤鸡蛋

牛油果半个,中间的孔再挖大一点,孔挖好后先加入蛋黄,再根据空间大小加入适量的蛋清,撒上少量黑胡椒、玫瑰盐,烤箱200度预热十分钟,上下火15分钟即可。

4、牛油果香蕉奶昔

半个牛油果、半个香蕉、200克纯牛奶一起加进料理机打成汁即可。

5、牛油果沙拉

半个牛油果切丁,2个蘑菇切片焯水备用,和2个鸡蛋切块放一起,撒上沙拉酱即可。

6、牛油果奶酪吐司

半个牛油果捣碎加一点黑胡椒、玫瑰盐,1个鸡蛋煎好,2片吐司平放,依次把1片奶酪片、牛油果、鸡蛋放上去,包好后用微波炉高火再叮一分钟即可。

7、燕麦酸奶牛油果

一点牛油果切成颗粒备用,其余牛油果加100克酸奶打成泥,杯子里先放一半打好的牛油果泥,再加入燕麦,再放入另一半牛油果泥,最后倒入酸奶,撒上几粒牛油果点缀即可。

8、薯片牛油果大虾

牛油果捣成泥,大虾仁煎好,取出薯片,放上果泥,加上虾仁,撒上黑胡椒、玫瑰盐即可。

9、牛油果加养乐多

挖出牛油果肉,加上养乐多,一起打成汁即可,味道美味可口。

10、牛油果糙米炒饭

半个牛油果切颗粒备用,起锅烧油,打入1个鸡蛋炒熟,加入牛油果翻炒,最后加入糙米,撒入黑胡椒和玫瑰盐,翻炒均匀即可。

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