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尿酸高吃什么食物最好最佳
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尿酸会随着尿液排出，使其尿酸水平保持平衡。如果尿酸排出不及时，就会引发痛风。所以平时要多吃降尿酸的食物。降尿酸最好最佳的食物有西红柿、芹菜、黄瓜、大米、紫皮茄子、杏仁等。
详细内容
01
西红柿，西红柿富含维C和碱性物质，可以有效溶解尿酸，促进排尿。
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芹菜，芹菜富含碳水化合物、胡萝卜素和B族维生素等，可起到祛风利湿、清肠利便、促进尿液排出的作用。
03
黄瓜，黄瓜是低嘌呤食物，富含维生素B和C，吃黄瓜可以有效降低体内的尿酸值。
04
大米，大米含碳水化合物、蛋白质和B族维生素，可起到降低尿酸、补中益气、滋阴润肺的作用。
05
紫皮茄子，能降低尿酸，对痛风病人有好处。
06
杏仁，杏仁味道微苦，偏碱性，能中和身体酸碱性。
尿酸高的人适合吃什么食物？
你好，尿酸高的人需要多补充一些降低尿酸的食物。另外还需要补充一些水果以及碱性的食品，可以根据个人的口感选择最适合的食物，注意营养的均衡性。
首先尿酸高的人需要避免接触动物及内脏，比如牡蛎，虾皮，淡菜，肉糜等，这些食物都有可能会导致病情越来越严重。另外，一定要重视饮食的结构，要保证营养均衡性。
其次尿酸高的人需要多补充一些具有降尿酸效果的食物。比如白茅根，车前草，车前子玉米须，薏仁，向日葵心，芦根，石韦，这些食物都是能够有效的促进人体尽快恢复的，可以根据个人实际情况选择其中的一种或者是两种食物，用水煎煮，代茶饮用，能够起到非常好的调节的作用。
第三，尿酸高的人需要选择吃一些低嘌呤的食物，这样能够有效的改善人体的代谢功能紊乱的介绍，建议患者朋友们需要多补一些碱性的食物，碱性的食物是能够很好的促进人体尽快恢复的，代表性的食物有大概日常生活中可以根据个人的口补充一些能够起到非常好的效果。
第四，尿酸高的人也需要多补充一些水果，水果中嘌呤的含量非常低，而且水果的口感也确实不错，水果中含有非常多的营养物质，就比如矿物质微量元素，还有纤维素的，建议可以多补充一些石榴、猕猴桃、枇杷、菠萝、桃子、李子、金柑、哈密瓜、西瓜、宝瓜、榴莲、木瓜、乳香瓜、葡萄干，这些食物能够很好的缓解病症。
尿酸高吃什么食物好
尿酸高患者可以吃的食物包括瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、香菇等等，甚至海参类和海蛤类的食物和一些肉类都可以吃。饮食尽量避免吃海鱼，可以吃河鱼。另外高尿酸患者也可以吃一些肉类，不仅仅只吃一些素菜。此外像一些含维C高的水果也可以吃的，一些高蛋白的东西，比如瘦肉等对于尿酸高的患者也可以吃。严格来说，当患者病情在不同的时期，所进食的食品不一样。痛风发作时高嘌呤饮食一定要避免，比如内脏、海鲜、啤酒、白酒等。当恢复到正常以后，一般的食物都可以食用。
