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女孩子身高体重标准表(11岁女生身高体重标准)

admin 2022年09月27日 21:33:23 19
女孩子身高体重标准表(11岁女生身高体重标准)摘要: 本文目录一览:1、女生身高体重标准表是什么?2、...

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女生身高体重标准表是什么?

女性体重标准表如下女孩子身高体重标准表

女性标准体重世界卫生组织推荐算法:(身高cm - 70)×60%=标准体重女孩子身高体重标准表;标准体重正负10%为正常体重女孩子身高体重标准表,标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻女孩子身高体重标准表,标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。

标准体重是反映和衡量一个人健康状况女孩子身高体重标准表的重要标志之一:

过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。

轻度肥胖:超过标准体重 20% - 30 %

中度肥胖:超过标准体重 30% - 50 %

重度肥胖:超过标准体重 50% 以上

以上内容参考 百度百科--标准体重

女孩子身高体重标准表

女孩子身高体重标准表如下:

在年龄小于三十岁身高在155cm--165cm之间的女生,体重需要保持在48公斤到55公斤,就算是标准体重了,如果年龄稍大一些的女生,体重控制在57公斤上下即可,最好是不要超出范围,标准的体重不一定就是完美的身材,想到得到更准确的参照值就需要用体脂率来衡量了,标准的体脂衡量公式为:

身体脂肪重量(kg)=腰围(cm)×0.74。

体脂率(%)=[身体脂肪重量(kg)÷体重]×100%。

标准身材的完美比例:

1、上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5:8,符合“黄金分割”定律。

2、胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一半。

3、腰围:在正常情况下,量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

4、髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。

5、大腿围:在大腿的最上部位,臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

6、小腿围:在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。

女孩身高体重对照表

女孩身高体重对照表如下:

1、身高155,健康体重:52.9kg;健美体重:48.1kg;模特体重:43.2kg。

2、身高156:健康体重:53.5kg;健美体重:48.7kg;模特体重:43.8kg。

3、身高157:健康体重:54.2kg;健美体重:49.3kg;模特体重:44.4kg。

4、身高158:健康体重:54.9kg;健美体重:49.9kg;模特体重:44.9kg。

5、身高159:健康体重:55.6kg;健美体重:50.6kg;模特体重:45.5kg。

6、身高160:健康体重:56.3kg;健美体重:51.2kg;模特体重:46.1kg。

7、身高161:健康体重:57kg;健美体重:51.8kg;模特体重:46.7kg。

8、身高162:健康体重:57.7kg;健美体重:52.5kg;模特体重:47.2kg。

9、身高163:健康体重:58.5kg;健美体重:53.1kg;模特体重:47.8kg。

10、身高164:健康体重:59.2kg;健美体重:53.8kg;模特体重:48.4kg。

11、身高165:健康体重:59.9kg;健美体重:54.4kg;模特体重:49kg。

12、身高166:健康体重:60.6kg;健美体重:55.1kg;模特体重:49.6kg。

13、身高167:健康体重:61.4kg;健美体重:55.8kg;模特体重:50.2kg。

14、身高168:健康体重:62.4kg;健美体重:56.4kg;模特体重:50.8kg。

15、身高169:健康体重:62.8kg;健美体重:57.1kg;模特体重:51.4kg。

16、身高170:健康体重:63.6kg;健美体重:57.8kg;模特体重:52kg。

17、身高171:健康体重:64.3kg;健美体重:58.5kg;模特体重:52.6kg。

18、身高172:健康体重:65.1kg;健美体重:59.2kg;模特体重:53.3kg。

19、身高173:健康体重:65.8kg;健美体重:59.9kg;模特体重:53.9kg。

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