摘要：
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有人说长期吸烟的人戒烟反而不好，这是真的吗？为什么？
对于长期吸烟者来说，突然断烟会给身体带来许多不适的症状，因为长期吸烟者往往已经对尼古丁产生了依赖。因此对于吸烟的人来说，越早戒烟反而身体更容易调整过来。
对于长期吸烟者来说，突然断烟则容易产生戒断综合征。盲目戒烟不能从心理上真正除掉吸烟的想法，可能还会带来一系列的应激性反应。戒断综合征的患者常会出现焦虑、烦躁、抑郁、低迷，甚至有不安和愤怒等不良的情绪，长期处于负面情绪下不仅对戒烟者本身带来身心伤害，甚至还会对身边的家人带来不好的影响。
扩展资料：
吸烟危害：
1、身体方面：饭后一支烟，中毒量大于平时吸十支烟
人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”，烟中的有毒物质比平时更易进入人体。同时，吸烟也会影响人体脑部神经，也就是杀死“脑细胞”。
2、精神方面：吸烟时人易进入一种亢奋、烦躁的精神状态。而吸完之后，脑部神经会慢慢趋于平稳，使人觉得心境松弛，大为放松。其实这一过程只是人体由被动接受烟气损害到慢慢平复的一个过程，而并非我们所说的吸烟能放松心情。
3、吸烟有一定的社会性，在社交中具有一定的社会功能，但同时又可能诱发多种疾病，对个体健康危害极大。也正由于如此，戒烟越来越受欢迎。
据世界卫生组织调查，在工业发达的国家中，占国家人口四分之一的肺癌患者，吸烟占90%；死于支气管炎的，吸烟占75%；死于心肌梗塞的，吸烟占25%。吸烟不但给本人带来危害，而且还殃及子女。
参考资料来源：人民网——震惊！吸烟有害健康 但盲目戒烟带来的伤害更大
长期抽烟的人一旦戒烟，真的会很伤身吗？
这样说的人不知是何居心。以我的知识和亲身体会，戒烟对身体当然是好的，何来伤身。曾经烟龄30年，每天1包。而且戒烟没那么难，主要就是心瘾，都决定不抽了就不要惦记再来一根。失败就是因为这个。然后就会发现身体越来越好，惦记烟的时候也越来越少了。
长期吸烟的人不能戒烟，否则会生病．______
这个说法是错的长期抽烟最好不要戒烟，基本上是烟民们不想戒烟，顺嘴编出来哄人的。
众所周知，吸烟有害身体健康，因此戒烟后有很多好处，没有明确的坏处。因此，建议烟民们及早戒烟，不仅可以改善身体的健康状态，还可避免使长期抽烟最好不要戒烟他人吸二手烟，影响他人身体健康。其好处主要体现在不同的器官，如口腔、肺部、心脏、血管等。
1、口腔：消除口臭，改善口腔卫生，味觉开始变得敏感；
2、肺部：肺活量提高、支气管舒张、呼吸变轻松，自感精神抖擞，精力更加充沛，咳嗽、咯痰症状减少，患感冒、肺炎、支气管炎的几率降低，戒烟5-10年后肺癌发生率下降，戒烟10-15年后，罹患肺癌几率降低到与不吸烟者一样；
3、心脏：可以降低由吸烟导致的心脏病发作风险，戒烟15年后，心脏病发作和中风的风险与未曾吸烟者一样；
4、血管：8小时不吸烟，血液中氧含量逐渐变为正常值，一氧化碳含量开始下降，在戒烟5年后，自身的血管功能也会得到改善，中风概率会明显下降；
5、其他：停止吸烟后降低了胃溃疡、口腔癌、食管癌等疾病的发生率，也降低了死亡率。此外，男性精子质量、数量可能得到提升，女性生育水平得到提高。对于特殊人群，如孕妇，吸烟孕妇胎儿的死亡率比不吸烟的孕妇高，但如果怀孕前4个月就开始戒烟，上述不良影响通常可以得到改善。
吸烟在日常交际中作为一种应酬之礼，或作为放松心情、消除紧张等排解方式而存在，部分人士难以避免而坚持吸烟。但烟草中所含有的多种有害物质，不仅会使寿命缩短，还会造成经济负担，甚至导致晚年医疗负担加重。对于已经成瘾的烟民来说，刚开始戒烟产生的戒断症状往往使戒烟不易坚持下去，还需要医疗手段的干预。总而言之，吸烟带来的坏处较多，建议养成自律的生活习惯，远离烟草。
