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红薯会上火吗
吃煮红薯不会引起上火，可以放心吃。红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等，这些物质能保持血管弹性，对防止老年性习惯性便秘十分有效。人们都以为吃红薯会引起发胖，而不敢食用，其实红薯是一种理想的减肥食品，它的热量只有大米的1/3，而且其富含纤维素和果胶，而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功效，所以吃红薯是可以减肥的，也不会引起上火。有减肥意向的女性，是可以吃红薯来减肥，达到身体理想的状态。
适量食用烤红薯,并不会引起上火,但一旦过量食用或长期食用,对阴虚体质的人来说,易上火。假如你吃了烤红薯之后出现上火的症状,不必着急,建议你可以吃些香蕉、蜂蜜等润肠通便的食品。与此同时要注意饮食清淡,上火的症状很快就会得到缓解。
烤红薯不上火。其味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素， 能在肠中吸收水份增大粪便的体积，引起通便的作用，其中丰富的纤维质有助排便。
建议不宜过量食用，因为红薯中含有一种氧化酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多会使人腹胀、打隔、排气。红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧心”。
吃红薯会上火吗？
吃红薯是不会上火的。
红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。但红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。其次，红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧心”。
扩展资料
红薯的食用禁忌
1、食用凉的番薯易致胃腹不适。番薯在胃中产生酸，所以胃溃疡及胃酸过多的患者不宜食用。
2、烂番薯（带有黑斑的番薯）和发芽的番薯可使人中毒，不可食用。
3、番薯等根茎类蔬菜含有大量淀粉，可以加工成粉条食用，但制作过程中往往会加入明矾。若过多食用会导致铝在体内蓄积，不利健康。
4、番薯含有“气化酶”，一次不要吃得过多，而且和米面搭配着吃，并配以咸菜或喝点菜汤即可避免烧心、吐酸水、肚胀排气等现象。
参考资料来源：百度百科-红薯
地瓜上火吗
不会上火。
吃红薯不会引起上火，如果出现上火的症状，可能是一些其他原因造成的，比如吃了一些辛辣刺激的食物或者是熬夜等等，一些原因造成的，所以在生活中要注意禁吃一些辛辣刺激的食物，多喝水避免熬夜，养成良好的作息时间。
红薯具有清热解毒的功效，吃红薯是不会引起上火的，红薯中还含有丰富的蛋白质、纤维素、果胶、氨基酸、维生素以及多种矿物质元素。吃红薯对人体有非常多的好处，可以维持体内钾钠平衡、降低血压、软化血管、预防心血管疾病、刺激肠道、促进消化、通便排毒，可以增强人体免疫力，减缓器官衰老，具有抗突变的作用；还可以控制血糖，增强饱腹感，减少糖分的摄入。
所以吃红薯，是不会造成上火的。
吃红薯上火吗
地瓜吃多了也是会上火的，但是适量吃，对人体的影响不是很大。地瓜这种食物具有一定的消食通便的作用，一般是不容易引起上火，不过本身体质偏热的，可能会造成上火。
地瓜营养十分丰富，含有大量的糖、各种维生素、矿物质，可以有效被人体吸收，还可以治疗一些营养不良的症状。
地瓜经过蒸煮之后，部分淀粉发生了变化，和蒸煮之前相比，增加了百分之四十左右的食物纤维，可以有效刺激肠胃的蠕动，起到一个促进排便的功效。
地瓜含有大量的黏液蛋白质，可以提高机体免疫能力，这种食物中含有的矿物质，可以维持和调节人体的功能，可以起到一个非常重要的作用。
红薯上火吗
红薯有清热解毒的功效，不会引起上火。红薯中含有丰富的蛋白质，纤维素，果胶，氨基酸，维生素及多种矿物质元素。吃红薯对人体有以下好处:1.维持体内钠钾平衡，降低血压，软化血管，预防心血管疾病。2.刺激肠道，促进消化，通便排毒。3.增强人体免疫力，减缓器官衰老，具有抗突变的作用。4.辅助控制血糖，增强饱腹感，减少糖分摄入。
