摘要：
本文目录一览：1、感冒发烧吃什么菜2、... 本文目录一览：
- 1、感冒发烧吃什么菜
- 2、发烧应吃什么菜好（早、中、晚餐）
- 3、发烧适合吃什么饭菜
- 4、感冒发烧吃什么菜最好
- 5、发烧的人吃什么饭菜
感冒发烧吃什么菜
感冒发烧吃什么菜
感冒发烧，患者可以吃以下几类蔬菜比较好：第一，多吃一些应季纯绿色的蔬菜，比如大白菜、小白菜、苦苣、油麦菜、芹菜、菠菜、甘蓝、生菜等。第二，也应该吃一些营养丰富的蔬菜，其中包括西红柿、黄瓜、菜花、香菇、西兰花等。第三，除了多吃一些蔬菜之外，也应该多吃一些新鲜的水果，以含水分多的水果为主，包括苹果、柚子、梨子等。
发烧应吃什么菜好（早、中、晚餐）
发烧的时候，应该要吃点清淡的、容易消化的食物。发烧的时候，病人大多数是没有胃口的，所以最好以白粥、面条、米汤、鸡蛋羹等等为主，如果想要吃米饭的话，也可以吃点清淡的菜，最好吃点青菜和水果，比如菠菜、生菜、大白菜、卷心菜、芹菜等等，还可以吃点苹果、香蕉、橙子、樱桃、草莓等等。最重要的是要喝点温水，不要吃生冷的食物，和刺激辛辣的食物。
发烧适合吃什么饭菜
首先，感冒发烧的时候，可以多补充含有维生素C的食物，它富含比较多的营养，对身体有调理的作用，特别是一些蔬菜，比如胡萝卜、蘑菇等，含有比较多的维生素C，对感冒病毒具备抑制功效，适量的吃也有利于感冒的预防，增强免疫力。
其次，可以吃一些鸡汤，因为鸡汤含有人体所需要的氨基酸，对增强人体感冒防御特别有效，特别是在感冒的初期，鸡汤可以帮助清除呼吸道上的病毒，促进身体的恢复；同时，这段时间的饮食尽量清淡为主，比较适合流食，比如稀粥、面条等。
感冒发烧吃什么菜最好
感冒是常见的疾病，感冒的症状有发烧、头晕、出汗等症状，那在感冒发烧时吃什么菜最好呢?感冒时多喝水，吃清淡的粥，不吃油腻，大鱼和大肉，多休息，保持睡眠。
1、多吃新鲜蔬菜和水果。例如：白菜、菠菜、芹菜、萝卜、雪梨冰糖水，绿豆，生姜、其他肉类食物(但肉类食物不宜吃太多，因为它们是酸性食物，吃太多对身体不好，应多吃菇类食品，它们可以增强抵抗力。
2、不应该吃油腻的食物和贝类等海鲜。
3、发烧时，多喝温水，多睡一觉，盖上被子，如果是风寒感冒，那出一身汗以后，第二天会特别的轻松，同时保持房间通风。
4、多吃谷物，如：小米、糙米、糯米、红豆、绿豆、薏仁等。
5、多喝姜汤，可以帮助祛湿和预防感冒。
建议
1、鸡蛋：鸡蛋的营养成分很高，但在发烧期间多吃鸡蛋是不合适的，这是因为鸡蛋中的蛋白质会在体内分解，会产生一定量的额外热量，这会增加体内的热量，会加剧身体发烧的症状，并延长发烧时间，增加患者的痛苦。
2、喝茶：喝浓茶会使大脑处于兴奋状态，并使脉搏加快，血压升高，烦躁不安，导致发烧不退。同时，茶水会影响药物的分解吸收，降低药物的疗效。
3、喝冷饮：如果是由不干净的食物而引起的痢疾，而导致的发烧，胃肠道功能会下降，多喝冷饮会加重病情甚至恶化病情，危及正常生活。
4、辛辣食物：由于体温升高，人体新陈代谢旺盛，在这种情况下，吃生姜、大蒜、辣椒等辛辣食物，会助热，加重病情，不利于发烧早日康复。
发烧的人吃什么饭菜
发烧期间可以吃以下几种蔬菜；
一、洋葱：洋葱具有发散风寒的作用，且为辛辣、可以抗寒、抵御流行感冒，具有较强的杀菌作用。洋葱营养丰富，能刺激胃、肠以及消化腺分泌、增进食欲、促进消化。
二、大蒜：大蒜是饮食中必不可少的调味品，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗肝、肾疾病和驱虫的作用
